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+ de 12 anos de formação

Quando tudo parece difícil demais, talvez seja hora de olhar para você.

Psicoterapia baseada em evidências para ajudar você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e construir formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida. 

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CRP 04/80117

Psicóloga ANA CLARA

Psicologia
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CRP 04/80117

Psicóloga Ana Clara

Sobre Mim

Minha trajetória profissional é marcada pela busca contínua por uma Psicologia clínica ética, qualificada e fundamentada em evidências científicas. Acredito que um atendimento de qualidade vai além da escuta: exige conhecimento técnico, atualização constante e uma compreensão individualizada de cada caso. 

Antes de me dedicar à clínica, atuei por alguns anos na área de Recursos Humanos, experiência que ampliou minha compreensão sobre comportamento, relações interpessoais e os diferentes desafios que atravessam a vida profissional e pessoal. 

Na prática clínica, integro acolhimento, conhecimento técnico e experiência para compreender cada paciente em sua singularidade e construir, em conjunto, caminhos possíveis para lidar com suas dificuldades.

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Graduações

  • Graduação em Psicologia
  • Formação em Psicopatologia
  • Pós-graduação em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo Comportamentais

SOBRE

Minhas demandas clínicas!

Conheça um pouco mais sobre minha atuação como psicóloga e as principais demandas que acompanho na clínica.

Transtornos Específicos

  • Transtornos de Ansiedade
  • TDAH
  • Transtornos Depressivos
  • TOC
  • Transtornos do Controle de Impulsos
  • Transtornos do Sono
  • Transtornos Alimentares
  • Transtorno Bipolar
  • Outros

Outras Demandas

  • Problemas de Relacionamento
  • Autoestima
  • Dificuldade com Momentos Difíceis
  • Luto e Perda
  • Preparação para Concursos
  • Dificuldades Relacionadas ao Trabalho

Minha Abordagem

Meu trabalho é fundamentado na Psicologia Baseada em Evidências, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando conhecimento científico, experiência clínica e as necessidades individuais de cada paciente. Isso permite que o processo terapêutico seja conduzido com responsabilidade, critérios técnicos e estratégias que possuem respaldo científico.

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ARRASTE PARA O LADO

Entenda o Processo

A psicoterapia é um processo de cuidado estruturado e orientado por objetivos. A partir do que você está vivendo e do que deseja mudar, construímos juntos um plano de trabalho para compreender suas dificuldades, identificar padrões e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com elas.

Por isso, terapia não é apenas conversar. Ao longo do processo, além das sessões, você pode contar com materiais de psicoeducação, exercícios e ferramentas práticas pensados de acordo com as suas necessidades, para levar o aprendizado da terapia para a vida cotidiana.

O trabalho é individualizado e fundamentado em evidências científicas, respeitando seu ritmo e suas necessidades. O objetivo é que, ao longo do processo, você desenvolva recursos para lidar com suas dificuldades com mais clareza, autonomia e segurança.

Notícas Recentes

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Atendimento

Como funcionam as minhas sessões?

Atendimento Particular

  • Adultos (homens e mulheres)
  • Atendimento semanal
  • 50 minutos por sessão

Modalidade de Atendimento

Os atendimentos são realizados de forma presencial, em Campo Belo-MG, ou online, oferecendo flexibilidade para que você possa iniciar e dar continuidade ao seu processo terapêutico de onde estiver.

FAQ

Perguntas frequentes

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão da sua história, das principais dificuldades que está vivenciando e dos motivos que o levaram a buscar a psicoterapia. A partir dessa avaliação inicial, são identificadas as principais necessidades e, em conjunto, definidos os objetivos do acompanhamento. 

Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer ou compreender claramente o que está sentindo. A profissional conduz esse processo de forma cuidadosa, ajudando a organizar e compreender aquilo que, muitas vezes, ainda é difícil colocar em palavras. 

O atendimento on-line é realizado por videochamada, através do Google Meet, seguindo os mesmos princípios técnicos, éticos e de sigilo do atendimento presencial. 

Para uma boa experiência, é importante estar em um ambiente reservado e silencioso, que preserve sua privacidade durante a sessão. Também é necessário ter um dispositivo com câmera, áudio e microfone funcionando e uma conexão de internet estável. 

A modalidade pode ser escolhida de acordo com sua rotina, disponibilidade e preferência. 

Não existe um tempo único ou pré-determinado para a psicoterapia. A duração do acompanhamento depende da demanda apresentada, dos objetivos terapêuticos, das necessidades individuais e da evolução de cada paciente. 

Alguns processos podem ser mais breves, enquanto outros podem exigir um acompanhamento mais prolongado. O objetivo não é prolongar a terapia de forma desnecessária, mas promover mudanças consistentes e desenvolver recursos que favoreçam maior autonomia para lidar com as próprias demandas. 

Ao longo do processo, os objetivos e a evolução do tratamento são acompanhados de forma conjunta, permitindo que paciente e profissional compreendam os avanços e os próximos passos da terapia. 

A psicoterapia pode ser importante quando dificuldades emocionais, pensamentos, comportamentos ou situações da vida começam a gerar sofrimento ou interferir na rotina, nos relacionamentos ou no bem-estar. 

Isso pode acontecer diante de crises ou mudanças importantes, dificuldades que se repetem, padrões de comportamento que causam prejuízo, preocupações persistentes ou situações que você sente que não consegue enfrentar sozinho. 

Você não precisa esperar que o sofrimento se torne insuportável para procurar ajuda. Buscar psicoterapia também pode ser uma forma de compreender melhor a si mesmo, desenvolver novos recursos e construir maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Depoimentos

Talvez você tenha chegado até aqui porque…

Leia relatos de alguns dos meus pacientes.

Avaliação 5.0 dos meus pacientes

Milena é uma excelente profissional. Me auxiliou muito com minha ansiedade, hoje em dia sou capaz de controlar meus picos de ansiedade, enxergar melhor quando estou entrando em algum processo depressivo/ansioso e me autorregular. Me auxiliou a compreender também os processos do meu filho, que possui TDAH, me fazendo compreender como sua mente funciona e como auxilia-lo na autorregulação e a executar atividades. Sua forma de direcionar os pacientes é muito boa!! Recomendo para todos!!
Paciente L.V Recife/PE
Cheguei a terapia com Milena Floresti completamente abalada, física, emocional e financeiramente. Encontrei uma profissional de rara sensibilidade, ética e precisão, que conduziu meu processo com firmeza e acolhimento. Hoje, me reconstruí. Tenho mais clareza, força e controle sobre a minha vida, inclusive financeira, já percebendo resultados concretos. Um trabalho profundamente transformador, que recomendo com absoluta confiança.
Paciente A.P Penha/SP
A Psicológica Milena floresti faz parte não somente da minha vida , mas também da família toda . Nos conhecemos quando ela começou a acompanhar meu filho mais velho ao qual depois de muitos anos se tornou estudante de medicina( cursando atualmente). Depois eu e meu Marido retornamos em terapia de casal e até famíliar incluindo também nossa filha mais nova( Hoje com 15 anos ) ,ao qual tivemos grande evolução em vários aspectos. Atualmente continuo a Terapia tendo a oportunidade de vencer diversos Bloqueios Emocionais .. Está sendo tão Fortalecedor e Libertador que preferi marcar duas vezes por semana .. Desses dias não abro mão. Amo.
Paciente L Marília/SP
Faço terapia com a Milena há quase 3 anos. Ela me ajudou muito num momento delicado da minha vida. Entre altos e baixos, ela me ajudou a estabilizar o meu lado emocional. Hoje, faço um trabalho de manutenção com ela. E ela é uma profissional que eu admiro muito, porque ela consegue ser muito assertiva e direta. A gente não sai da sessão com um ponto de interrogação, a gente sai com uma nova perspectiva do que daquilo que foi conversado.
PacienteMarilia/SP

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Sente que sua mente não desliga
A ansiedade, a preocupação e os pensamentos acelerados podem ocupar tanto espaço que fica difícil descansar, se concentrar ou simplesmente estar presente. Quando a mente parece estar sempre funcionando no limite, compreender o que está acontecendo pode ser o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
Você percebe que algo mudou
Cansaço constante, desânimo, falta de motivação, dificuldade para se organizar, alterações no sono ou a sensação de estar funcionando no automático podem ser sinais de que algo merece atenção. A terapia pode ajudar você a compreender essas mudanças, identificar o que está por trás delas e desenvolver recursos para lidar melhor com o que está vivendo.
Você sabe que quer mudar, mas não consegue sozinho.
Autocobrança, culpa, impulsividade, dificuldade para controlar emoções ou padrões que se repetem nos relacionamentos podem ser difíceis de interromper apenas pela força de vontade.

A psicoterapia oferece um espaço para compreender esses padrões, desenvolver novas estratégias e construir formas mais conscientes e funcionais de lidar com pensamentos, emoções e comportamentos.

Vamos conversar?

Você não precisa esperar que as coisas fiquem mais difíceis para buscar ajuda. A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que você está vivendo, desenvolver novos recursos e construir mudanças possíveis. 

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para cuidar de você. 

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